Tegnap két edzésre készültem: kettlebell és úszás... A reggeli kettlebell-t elaludtam, az úszás nagyon jó volt.Vasárnap lemértem maga 141 kg vagyok... Innen szép nyerni... :(Kajából a héten napközben undereating van: tegnap egy marék kesudió, vacsorára overeating grillezett…

süti beállítások módosítása