Ma nem tornászom/tam. Reggel nem értem oda edzésre. 4 hete nem érek oda.

Tényleg munka volt. Sok munka. Gáz munka.

Nem baj... Szerdától szabadság...

Az evést viszont azt hiszem bírtam:

Reggeli: 5 dl gyümölcslé+rozsos kicsi bagett+sonka+saláta

Ebéd: Tócsis csirke, 2 szelet grillezett sajt

Uzsi: Tejeskávé, McDonalds joghurt

Vacsi: Joghurt, müzli

Ezeken kívűl ittam vizet ill. kb. 1 l baracklét

Tudom a gyümölcslé nem kellene, de minden nem megy egy napon... Egy ilyen nehéz napon... 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.